U kojim državama svijeta žive najzdraviji ljudi

Sretni ljudi @freepik.com

Jedan od glavnih pokazatelja po kojem se neka država može definisati kao zdrava, jeste broj dugovječnih ljudi koji u njoj žive.

U nastavku vam donosimo “TOP 7” država svijeta sa najzdravijim stanovništvom, kao i njihove razloga za dug život.

Norveška

Impresivan prosječan životni vijek u Norveškoj rezultat je aktivnog norveškog načina života, ishrane bogate omega-3 masnim kiselinama i stabilnog zdravstvenog sistema. Ova država je ponosna na svoje mogućnosti obrazovanja, nisku nezaposlenost i dobru infrastrukturu.

Island

Ishrana igra ključnu ulogu u produžavanju očekivanog životnog vijeka na Islandu, a konzumacija ribe bogate omega-3 masnim kiselinama brine o zdravlju srca. Ostali faktori su dobra aktivnost stanovništva, odlična medicinska njega i obrazovni sistem, kao i dobar gen lokalnog stanovništva.

Izrael

Glavna tajna dugovječnosti Izraela je mediteranska prehrana, niska konzumacija alkohola i bliske porodične veze. Najvažniji faktor koji utiče na dugovječnost u Izraelu je efikasan izraelski zdravstveni sistem, koji garantuje zdravstvenu zaštitu za sve.

Italija

Naročito na Sardiniji očekivani životni vijek je izuzetno visok, a razlozi su mediteranska prehrana, vino, jake porodične vrijednosti i duge šetnje.

Španija

Prema prognozama, Španci će do 2040. godine predvoditi listu država sa najdužim životnim vijekom na svijetu. Glavni faktori koji Špance čine tako zdravim su povoljna topla klima, mediteranska prehrana, koja smanjuje upale u tijelu i poboljšava funkciju krvnih žila. Snažna socijalna politika i socijalna kohezija također doprinose zdravlju nacije.

Švicarska

Održavanje aktivnosti je ključni faktor za dobro zdravlje u Švicarskoj, a planine služe kao igralište za lokalno stanovništvo. Osim toga, Švicarci su ponosni na svoju veliku kohezivnu zajednicu.

Japan

Najočigledniji razlog zašto japansko stanovništvo ima tako dug životni vijek je tradicionalna ishrana ove zemlje. Japanska kultura uzima u obzir mentalno blagostanje koje podstiče ljude da ostanu povezani s drugima, kao i s prirodom.

Vezane vijesti

Preživio napad ajkule, pravio se mrtav!

Amerikanac Frank Logan do danas nije zaboravio jedno od svojih prvih ronilačkih putovanja – 1968. godine imao je…

Izbacila djecu iz auta jer su joj “smetala” u vođenju ljubavi

Društvenim mrežama kruži video koji izaziva potpunu nevjericu kod gledalaca, a na njemu se vide devojčica i njen…

Dim iz vulkana na Tongi dostigao visinu od čak 55 kilometara

Nedavna erupcija vulkana, u blizini ostrvske države Tongo na Pacifiku, bila je toliko snažna da je njegov dim…
Total
1
Share